Qeybta 1aad
Marka ay timaado qoditaanka saxda ah, lahaanshaha qalabka saxda ah ayaa sameyn kara dhammaan farqiga u dhexeeya. Hal qalab oo si weyn saameyn ugu yeelan kara tayada shaqadaada waa xarunta dhexe. Markay timaado tagitaanka xarunta, MSK aaladaha waxay bixisaa xulashooyin tayo sare leh oo kaa caawin kara inaad gaarto natiijooyinka aad rabto.
Mid ka mid ah qodobbada ugu muhiimsan ee dhigaya 'Xarunta Fasalka Xarunta Qalabka MSK ee kala-baxa waa adeegsiga xawaaraha xawaaraha sare (HSS) dhismahooda. HSS waxaa lagu yaqaanaa muddadiisa iyo kartida ay u adkeysato heerkulka sare, taasoo ka dhigeysa waxyaabo ku habboon goynta aaladaha. Taas macnaheedu waa in tababbarka xarunta ee MSK ay ku fiicnaadaan waxa ay qabtaan, laakiin sidoo kale waxay dhisan yihiin inay socdaan, iyagoo ku siinaya aalad lagu kalsoonaan karo ee loogu talagalay baahiyahaaga qoditaanka.
Qeybta 2
Ka sokow muddo ka mid ah muddadooda, tababbarka xarunta 'MSK aaladaha' waxaa sidoo kale loogu talagalay in lagu saxayo maskaxda lagu hayo. Geedka fiiqan ee goynta iyo xaglaha si fiican loo qeexay ee qodistayaasha waxay hubiyaan inay abuuri karaan godad sax ah oo nadiif ah, taasoo ka dhigeysa mid wanaagsan mashruuc kasta oo u baahan qoditaan sax ah. Haddii aad la shaqeyneyso bir, alwaax, ama caag, tababbarka xarunta 'MSK aaladaha' ayaa gaarsiin kara waxqabadka aad u baahan tahay si aad u hesho natiijooyin xirfad-yaqaan ah.
Muuqaal kale oo ka dhigaya 'Xarunta Fasalka Xarunta' MSK aaladaha 'ee's' ayaa ah mid istaagay inay yihiin istaraaliskoodii. Iyada oo leh cabbirro kala duwan iyo qaabab la heli karo, waxaad ka heli kartaa daloolka kaamilka ah ee dalabkaaga gaarka ah. Haddii aad u baahan tahay Center Dabaaldheed Standard, isku-darka daloolinta iyo tirinta, ama daloolada gobolka gambaleelka ah, MSK aalado aad daboolaysay. Tani waxay u fududahay in la helo aaladda saxda ah ee shaqada, hubinta inaad wax ka qaban karto wax kasta oo qoditaan ah oo kalsooni leh.
Qeybta 3aad
Intaas waxaaalli ah, ballanqaadyada Msk ee 'ee tayada tayada ay ku fidsan tahay wax ka baxsan waxqabadka fulinta ee tababbarka xarunta. Shirkadu waxay sidoo kale dib u soo nooleyneysaa waayo-aragnimada isticmaale, hubinta in qalabkoodu ay fududahay oo ay ku raaxeystaan in la isticmaalo. Dhaqdhaqaaqa Ergonomic ee loo yaqaan 'Ergonomic' ee qalliinka jilicsan, iyadoo la adeegsanayo tababbarka xarunta 'MSK aaladaha' waa waayo-aragnimo wacan oo ka dhigi karta howlahaaga qoditaanka inay ka sii fiicnaadaan oo raaxo leh.
Markay timaado helitaanka xarunta saxda ah ee loo baahan yahay baahidaada, MSK aaladaha ayaa bixiya xulashooyin badan oo isku-darka ah oo iskudaya cimri dherer, sax, iyo awood u leh in la gaarsiiyo natiijooyin wanaagsan. Haddii aad tahay ganacsade xirfadle ah ama shaqooyin ah, lahaanshaha galka xarunta lagu kalsoonaan karo waxay muhiim u tahay gaarista natiijooyinka ugu wanaagsan ee mashaariicdaada. Iyada oo ay la socoto tababbarka xarunta ee MSK, waxaad ku kalsoonaan kartaa inaad isticmaaleyso aalad tayo sare leh oo kaa caawin kara inaad gaarto natiijooyinka aad rabto.
n Gunaanad, tababbarka xarunta 'MSK aaladaha' waa xulasho fiican oo qof kasta oo raadinaya aalad lagu kalsoonaan karo oo wax qabad leh. Iyagoo adeegsanaya HSS, qaabeynta saxda ah, tayo-xumada, iyo astaamaha is-habboon, tababbarka dhexe ayaa kaa caawin kara inaad natiijo ka hesho natiijooyin xirfadlayaal ah howlahaaga qoditaanka. Marka, haddii aad u baahan tahay in la isku daro xarun-qodis oo isku daraya tayada iyo waxqabadka, umuuqdo wax ka badan qalabka MSK.
Waqtiga Post: Mar-28-2024
